Ο καθένας μας βρίσκεται σε διαφορετικό επίπεδο πνευματικής εξέλιξης. Το ίδιο βέβαια ισχύει και για το υλικό και νοητικό μας πεδίο. Γι αυτό και υπάρχουν τόσες διαφορετικές τεχνικές, θεραπείες, αλλά και είδη διαλογισμών. Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει και να δεχτεί ένα διαφορετικό επίπεδο πνευματικής γνώσης. Δεν είναι θέμα ανώτερου ή κατώτερου, καλύτερου ή λιγότερο καλού. Απλά διαφορετικού!

Όσο διευρύνουμε το επίπεδο της αντίληψης μας, αναζητάμε καινούρια συστήματα, νέες φιλοσοφίες, για να καλύψουμε την εσωτερική δίψα για γνώση και εξέλιξη. Ένας συγκεκριμένος διαλογισμός μπορεί να εκπληρώσει τις πνευματικές μας ανάγκες για κάποια περίοδο, και να γίνει το σκαλοπάτι για περισσότερη αναζήτηση και εμπειρία!

Υπάρχουν οι ενεργητικοί διαλογισμοί, οι οποίοι λειτουργούν μέσω της κίνησης, του χορού και της άσκησης. Οι διαλογισμοί σε διάφορες όρθιες στάσεις, και βέβαια οι διαλογισμοί σε κλασικές θέσεις κατά τις οποίες καθόμαστε, ή είμαστε ξαπλωμένοι.

Επίσης υπάρχουν μέθοδοι διαλογισμού για την επίγνωση, τη διαίσθηση, την ηρεμία, την αύξηση ζωτικότητας, για την αντιμετώπιση του στρες, καθώς και για θεραπεία, αλλά και για πνευματικές εμπειρίες, ολότητα, συμπόνια, που οδηγούν στην αφύπνιση της συνειδητότητας.

Ο διαλογισμός της αναπνοής είναι ένας βασικός τρόπος διαλογισμού, όπου εστιαζόμαστε στην αναπνοή μας, για να περάσουμε με επίγνωση στη σιωπή. Με τον ίδιο τρόπο γίνεται η εστίαση σε διάφορα πράγματα, όπως είναι ο ήχος, ένα αντικείμενο, ένα χρώμα, μια ιδέα, ή ένα μάντρα, δηλαδή μια επαναλαμβανόμενη λέξη, συνήθως χωρίς κάποια εννοιολογική σημασία – όπως στον υπερβατικό διαλογισμό.

Και βέβαια έχουμε το καθοδηγούμενο διαλογισμό, κατά τον οποίο μέσω καθοδήγησης χαλαρώνουμε, και με τις κατάλληλες οδηγίες, περνάμε από διάφορα στάδια επίγνωσης, τροφοδοτώντας το νου και το σώμα μας με φως, αγάπη, θεραπεία, διαύγεια, χαρά, πνευματική γαλήνη και αρμονία.

Όλα τα είδη των διαλογισμών ακόμα κι αν έχουν διαφορετική προσέγγιση στη τεχνική τους, έχουν κοινό σκοπό την επίγνωση και τη μεταστροφή της συνειδητότητας από τη ψευδαίσθηση στην αλήθεια!

Όσο πιο βαθύς είναι ο διαλογισμός, τόσο πιο λεπτεπίλεπτα επίπεδα ενέργειας αγγίζουμε. Στη πραγματικότητα η διαλογιστική διάσταση ξεπερνάει τις τεχνικές, είναι μια εσωτερική κατάσταση σιωπής και επίγνωσης. Όμως είναι δύσκολο για κάποιον ο οποίος δεν είναι εξοικειωμένος και δεν έχει ανάλογη εμπειρία, να μπει κατευθείαν μέσα σε αυτή τη πολυπόθητη κατάσταση σιωπής, προσπαθώντας να συγκεντρωθεί στην αναπνοή του, ή απλά όπως λέμε παρατηρώντας τις σκέψεις του. Οι θεωρίες και τα λόγια είναι υπέροχα, αλλά στη πράξη τα πράγματα συχνά είναι  διαφορετικά!

Συνήθως ο ανθρώπινος νους χρειάζεται κάτι παραπάνω για να ηρεμήσει, τουλάχιστον μέχρι να μάθει να μένει γαλήνιος και χαλαρός. Έτσι ο καθοδηγούμενος διαλογισμός, ή ο διαλογισμός κατά τον οποίο εστιαζόμαστε σε ένα μάντρα, μια εικόνα, ή μια ιδέα, μας βάζουν πιο εύκολα σε αυτή τη διαδικασία σύνδεσης με τον εσώτερο εαυτό, και τις τεράστιες δυνατότητες που έχουμε σαν ανθρώπινα εξελιγμένα πολυδιάστατα όντα!

της Λιάνας Τελειώνη

από το βιβλίο της « Η Εξέλιξη της Ψυχής»

Εκδ. Αλφάβητο Ζωής

Βιβλίο με CDκαθοδηγούμενων διαλογισμών - Περισσότερα....

Κασετίνα με CD’sκαθοδηγούμενων διαλογισμών – Περισσότερα....